Salud & Belleza

vivir contando calorías no sirve

Conocé por qué vivir contando calorías no sirve

¿Cuántas veces agarramos un alimento y miramos cuantas calorías tiene o aporta por porción? Pensar que ese alimento es bueno o malo por el número, es un error. Pensar que el éxito de una dieta será en base a ciertas calorías diarias a consumir, también. Es en ese instante cuando …

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